25 April 2017

TOPIK PENTING: 3S

Teman-temin, kalo lagi jalan-jalan cantik ke mana gitu, pernah memperhatikan nggak perbedaan turis lokal Indonesia dan turis bule?


Errr... kalo foto di atas sih jelas ya bedanya. Turis bulenya embak-embak cantik kece cetar ulala. Turis Asiannya embok-embok kucel alisnya cuma separoh pake sarung bali karena takut masuk angin. Hahahahahaha.... *ketawa sedih

Turis bule kalo dolan ke Bali, demennya: SUN, SEA, SEX
Turis ASIA kalo dolan ke Bali, demennya; SELFIE, SHOPPING, SIAO PIEN

Uwuw! Masa sih bule kalo dolan ke Bali nyarinya sex? Hadeh, serem amat. Kayaknya nggak semua bule begitu, lah. Tapi memang nggak bisa dipungkiri, tidak sedikit bule yang maen ke Bali bertujuan untuk having fun, termasuk mencari kenikmatan terlarang ini. No no no, bukan melulu prostitusi. Tapi lebih ke hubungan sesaat dengan kenalan, baik sesama bule atau enggak. One night stand, no commitment relationship, fun partner, holiday only partner, apalah you name it.  Sedangkan turis Asian? Ada juga lho yang maen ke Bali untuk memburu kenikmatan terlarang, tapi jumlahnya nggak sebanyak bule. 

SUN & SEA jelassss. Selama saya dolan ke pantai-pantai di Bali, yang demen jejemuran dan maen di laut lama-lama dan tiap hari ya emang bule yang kulitnya pale-pale ituh. Kalo kita mah paling ke pantai cuma sehari. Itu juga cuma mau mamer pake bikini, selfie-selfie yang banyak biar tsakep dipajang-pajang di Instagram, trus udah langsung ngabur ke bawah payung biar gak item. Kalo yang embok-embok macam saya, yaaaa bisa bertahan lebih lama dikit. Bukan karena demen, tapi terpaksa karena membuntuti bocah. Itu juga sibuk nutupi kepala pake topi lebar dan sarung bali.

Beberapa temen bule suka saya tanya, kenapa bok demen banget maen aer sambil panas-panasan?  Kalo saya, maen air sebentar aja udah was-was takut kulitnya trataken. Itu lho, kulit jadi item tapi itemnya nggak rata, ada blentong-blentong putihnya. Biasanya kulit kita jadi begitu karena kita kering maen aer di bawah sinar matahari. Kulit saya sendiri juga sudah trataken di bagian lengan dan pipi dan nggak bisa hilang sampe sekarang. Itu karena saya pernah bekerja di waterpark selama 1 tahun. Alhasil jadi sering dituduh panuan dan disarankan pake kalpanax. Ealah!

Ternyata temen-temen saya yang bule itu mengaku nggak begitu khawatir kalo kulitnya trataken. Asal bisa menikmati sinar matahari berbonus kulit jadi tanned. Soalnya memiliki kulit tanned itu susah banget. Harus berjemur secara rutin biar hasilnya nyata. Kalo jemurnya cuma sesekali, paling kulit cuma memerah doang, abis itu balik pale lagi. Ealah Mbak, sini tinggal di rumahku aja kalo gitu. Tiap hari nganter anak ke skul dan jalan kaki ke pasar udah bisa bikin tanned, kok. Dan hasilnya pasti bagus, mengkilap, hitam merata. Eh, enggak denk. Itemnya nggak rata, soalnya di kaki ada belang bekas tali sandal jepitnya. Haiyaaaa....

Lalu lalu.... bagaimana dengan turis Asia? Saya setuju banget kalo turis Asia (at least Indonesian. At least saya lah.....) memang kalo pergi ke mana-mana demen banget 3S itu. Terutama SHOPPING, ya. *dasar emak-emak gila ngemall.  Yes! Wajib!

Well, mungkin ini ada kaitannya dengan kebiasaan saling memberi oleh-oleh apabila kita bepergian ke suatu tempat. Seperti mama saya contohnya. Setiap pergi kemana-mana, beliau pasti ribut mau shopping nyari  oleh-oleh dulu. Kalo oleh-oleh sudah didapat, barulah hatinya tenang dan bisa ke obyek wisata lain. Kalaupun daerah wisata yang dikunjungi itu tidak memiliki barang dan souvenir khas, mama saya tetep bakalan belanja barang apasaja yang kira-kira bisa dan cocok dijadikan oleh-oleh.


Contohnya ketika mama mengunjungi kami di Malaysia ini. Dese bela-belain lho beli selusin pouch make up buat oleh-oleh temen-temennya di Indo. 'Yailah, Ma,' pikir saya. Pouch make up begitu bukannya banyak dijual di Pasar Atom atau Pasar Besar, ya? Harganya nggak selisih jauh. Ngapain sih beli jauh-jauh di Malaysia. Mana bawanya susah, menuh-menuhin bagasi. 

Tapi mama saya tetep ngotot beli. Selain karena beliau ingin membalas teman-temannya yang juga selalu memberi oleh-oleh setiap kali pulang dari bepergian, menurut mama saya, walaupun barangnya mirip, tapi sensasinya tetep beda ya kalo dibeli dan diberikan sebagai oleh-oleh. Hahahaha.... entah, deh.

SELFIE. Kalo kebiasaan yang satu ini saya jarang melakukan. Menurut saya selfie is boleh-boleh aja. Tapi ya nggak perlu lah ya kita selfa selfi di setiap sudut obyek wisata. Jujur, saya kadang merasa turis-turis yang demen dikit-dikit  selfie itu err.... norak.  Ada juga yang nggak suka selfie, tapi tiap ada yang hendak berfoto, dia selalu kepengen ikut nimbrung. Ini lebih norak dan annoying! Kesannya pengen banget eksis di semua foto gitu ya. Hadeuh.....

Ditambah lagi sejak adanya media sosial instagram yang menjadi medan ajang eksistensi diri para generasi muda. Semua orang (yes, semua orang, termasuk saya, lah jreng. Saya khan juga masih muda. Ihik...... Tapi saya nggak demen majang foto selfie, lho. ) kayaknya jadi makin giat cekrak cekrek. Bukan untuk dokumentasi atau mengabadikan momen spesial, tapi untuk di upload di Instagram. 

SIAO PIEN Ini yang paling menarik menurut saya! Oiya, bagi teman-temin yang belum mengerti, siao pien itu artinya buang air kecil. Huahahahahahahahahahahahaha.... Saya baru tahu lho kalo kebiasaan pipis dulu sebelum pergi dan ketika tiba di tempat tujuan (walaupun nggak kebelet pipis)  itu hanya dilakukan oleh orang Asia. 

Saya ingat betul, sedari kecil saya memang dibiasakan untuk pipis dulu sebelum dan sesudah bepergian. Kalau saya nggak mau ke kamar mandi, mama saya bakal menegur sambil setengah melotot, "Kalau nanti di jalan kebelet pipis, mama nggak tanggung jawab, ya. Iya kalo di sana ada kamar mandi. Kalo nggak ada?" Dan kebiasaan ini juga saya terapkan ke anak saya. Hahahahahaha..... Ah sudah lah, kalo kebiasaan yang satu ini, saya nggak peduli meskipun dianggep agak-agak aneh oleh teman-teman saya yang bule. mending ipis dulu di rumah daripada pas lagi asyik jalan-jalan kudu ribet nyari toilet. Ya to... ya tooooo......

KULINER: Chicken Fingers

Yak, lagi-lagi saya bikin posting tentang makanan. Habis gimandose, saya nggak sabar pengen cerita tentang kedai bernama Chicken Fingers yang menurut saya enak enak enak! Seriously! Enak!

In case you are kepo siapa pemilik tangan lentik di foto ini. Itu bukan sayah! Ini teman saya, Mbak Ria. Penulis cerpen dan puisi yang karya-karyanya sudah banyak diterbitkan di mana-mana. Uwuw....

Alkisah, tadi sore saya dan teman-teman dari Malang Citizen berkesempatan  nongki-nongki cantik di Chicken Fingers, sebuah kedai mungil yang terletak di Jalan Coklat no. 1 Malang.

Mata saya langsung tertuju pada lukisan mural pada dinding kiri dan kanan kedai. Kayaknya jarang ya bok, tempat makan yang memilih dominasi warna hitam pada pewarnaan cat dinding. Menurut informasi dari Mbak Wenti, owner Chicken Fingers, warna hitam dipilih sebagai warna dominan karena suaminya memang penggemar warna hitam. 

Seperti yang teman-temin lihat, ukuran kedai tidak terlalu luas. Kami bersepuluh sudah cukup membuat suasana kedai uwel-uwelan. Eh, ini belum sepuluh orang, lho. Karena masih ada beberapa yang belum datang.

Dari nama kedainya, sudah bisa ditebak dong ya, kalau menu khas dari Chicken Fingers ini adalah Hot Wolverine alias ceker ayam! Ceker yang telah digoreng tepung disiram dengan kuah pedas yang gurih dan segar, lengkap dengan taburan cabe dan daun kemangi.

 
 
Teman-temin yang nggak doyan krokot-krokot ceker, bisa memesan Hot Wings dan Hot Drumsticks. Bumbu dan kelezatannya sama persis dengan menu ceker.

Kalo yang ini aneka menu dengan embel-embel 'Cripzy' atau' Krezz' di belakangnya. Variannya tidak hanya sebatas ceker, paha, dan sayap ayam saja. Ada juga pilihan menu tahu, baso, dan kekian.

Aneka menu "Cripzy' dan 'Krezz' ini cocok dinikmati begitu saja ataupun dengan sambel.  Yes, Chicken Fingers menyediakan 5 varian sambel yang bisa dijadikan pelengkap menu serba crisp ini, yaitu sambel bawang, sambel bajak, sambel tauco, sambel ijo, dan sambel petis. Sambel mana yang paling enak? Semuanya enak! 

Oh, ya. Masih ada satu menu lagi yang menjadi menu andalan dari Chicken Fingers. yaitu Ayam Geprek. 
 
Kita bisa meminta ayam geprek pesanan kita disiram dengan salah satu pilihan sambal Chicken fingers. Selain itu, kita juga bisa request ayam gepreknya disiram pake keju mozarella. JRENG! Mozarella? Iyes! Mozarella. Dan amazing, rasanya enak-enak aja tuh di lidah saya.

Untuk minuman, saya memilih orange flip. Kalau teman-temin ada kesempatan makan di Chicken Fingers, kayaknya mending nyobain minuman-minuman lain yang nampaknya lebih unik dan menarik untuk dicoba seperti Tropis, Blue Sky, atau Black Forrest Cheese. 

Will I come back? YES! YES! YES! Selain enak mandraguna, harga makanan di kedai ini menurut saya termasuk murah banget. 

Murah khaaaaan? Iya, murah gilak!

Jam buka: 15.00-00.00
Lokasi: Jalan Coklat no. 1 Malang.
Rate: 8/10


24 April 2017

KULINER: Yala Eatery

Beberapa pekan yang lalu saya menyempatkan diri makan di YALA EATERY. Sebuah kedai makanan populer dengan sentuhan Timur Tengah. Kenapa saya sebut kedai makanan 'populer'? Well, Nanti akan saya ceritakan. *macak misterius. 

Nuansa Timur Tengah langsung terasa ketika saya memasuki Yala Eatery. Cat tembok yang didominasi warna oranye kecoklatan berpadu dengan aneka pernak pernik interior khas Timur Tengah menyambut hangat para pengunjung. 

Setelah mengintip ruang meeting di lantai bawah (iya, ngintip doang. Maksud hati mau masuk kepo-kepo bergembira gitu. Ternyata ada mas mas lagi boci di sana. Lak aku sungkan jadinya. Hihihihihi....) saya langsung cap cup ke lantai atas. 

Suasana di lantai atas lebih terkesan modern, walaupun tetap bernuansa hangat dihiasi dengan sedikit aksen Timur Tengah. Kalau ingin makan-makan santai sambil nongki-nongki, teman-temin bisa memilih duduk di sofa-sofa yang disediakan. Cocok lah buat mojok romantis atau sekedar bertatap muka dengan rekan bisnis. Apabila kita datang dengan jumlah pasukan lebih banyak, selain menggunakan rung meeting yang dilengkapi dengan proyektor dan sound system, kita juga bisa meminta waiter menata sofa-sofa di lantai dua ini  dengan posisi memanjang. Ah, multifungsi sekali.  Fix, this resto give me a good first impression.
Karena saya datang dengan tujuan utama yaitu 'MAKAN', maka saya memilih duduk di teras lantai dua yang tinggi meja kursinya sama dengan dining table set. Pas dan pewe lah dipake makan dibanding sofa, ya to. 

Ketika waiter menunjukkan daftar menu, JRENG, saya melongo. Ish kok menunya giniiiih! Ada ayam penyet, ada jamur krispy, ada tahu sutra. Bahahahahahahahaha.......  yang paling gitu amat, ada pat bing soo! Lha pat bing soo itu lak ya jelas-jelas bukan makanan Timur Tengah to jek? Kepriben sih?
Saya pikir-pikir (iya mikir-mikir doang. Mau nanya bingung nanya ke siapa. Harusnya nanya ke ownernya, ya? Tapi berhubung saya nggak tau ownernya yang mana dan menurut saya pertanyaan saya nggak penting-penting amat sampe saya harus minta tolong dipanggilin ownernya) Ah mungkin ownernya sengaja menyisipkan banyak jenis non Timur Tengah (terutama makanan yang sedang hits di kalangan pecinta kuliner) karena tidak semua pengunjung meyukai makanan Timur Tengah yang rasanya cenderung berat dan kaya rasa. It's a smart idea. Dengan begitu, pengunjung tetap bisa datang dan makan ke sana walaupun bukan pecinta makanan Timur Tengah. Oleh sebab itu, saya sebut Yala Eatery ini termasuk kedai makanan POPULER dengan sentuhan Timur Tengah.

Harga yang tertera nggak mahal, kok. Berkisar antara Rp. 5.000,- s/d Rp. 35.000,- Cucok lah buat kantong mahasiswa. Lha kok mahasiswa? Lho iya, wong lokasinya deket kompleks kampus UB dan UN. Jadi saya rasa target pasar utama Yala Eatery adalah kalangan mahasiswa.
 
Saya memilih Chicken Chizz, lemon tea,  dan Choco Nut Maroko. Selain itu saya juga mendapat free seporsi ayam bakar cobek. Wuzzzz.... orang penting gitu ya saya? Dateng ke sana dikasih free mamam. Anu anu anu... enggak sih. Saya dateng memang bertepatan dengan masa promosi grand opening Yala Eatery. Semua pengunjung yang datang pada minggu itu mendapatkan free ayam bakar lengkap dengan nasinya. Lumayaaaan. 



Hidangan ini tidak ada dalam daftar menu. Jadi memang khusus disajikan sebagai menu free selama grand opening Yala Eatery. Tapi kalo boleh saya bandingkan, sepertinya menu ini paling mirip dengan  menu ayam bakar cobek. bedanya hanya terletak pada nasinya. Dalam gambar di daftar menu, ayam bakar cobek seharga Rp. 13.000,- disajikan dengan kentang instead of nasi. 

Ayamnya kecil,  hueee...... Ya iya lah ya, harga tiga belas rebok kok mau minta ayamnya segede paha bayi. Apadeh, ah! Bukan size ayamnya yang saya masalahin, tapi nasinya kok agak kering gitu. Jadi pas dimakan berasa kemrotok di mulut. Rasa sambelnya agak ehm..... lidah saya menangkap ada sedikit hint rasa rempah-rempah. Unik, tapi bukan termasuk sambel yang enak menurut standard lidah saya. Sambel yang enak seharusnya bikin nagih dan membuat kita pengen nambah lagi, lagi, dan lagi.  Tapi ketika saya nyobain sambel ini, hm... bukan nggak enak, tapi nggak bikin saya pengen nambah.

Chicken Chizz ini enak! Ayamnya dilumuri tepung berbumbu dan diproses dengan cara goreng. Sekali lagi lidah saya menangkap taste rempah-rempah dalam hidangan ini. Ringan sekali, hampir tidak terasa kalau tidak diperhatikan baik-baik. 

Choco Nut Maroko ini juga enak! Susu coklat berpadu dengan kacang terasa begitu pas di lidah. Hanya saja ukuran sedotane iku lho maaaas. Kecil. Kacangnya jadi suka nyangkut di sedotan. Saya jadi sedikit-sedikit harus mencet-mencet sedotan untuk mengeluarkan kacang yang terperangkap didalamnya. Mengganggu sekali. (Bawel lu Fel!)

Will I come back? Yes!  Saya masih pengen nyobain Kambing Oven Maroko yang penampakan di buku menunya aja sudah bikin saya ngeces. Sayang waktu itu saya nggak bisa pesen menu banyak-banyak karena saya dateng cuma berdua dengan Mel, adik saya. Dan kami sama-sama baru saja makan siang. Selain itu, saya juga pengen say hi to this little elephant. 

Lucu khaaan. Pengen saya gondol bawa pulang aja.

Rating: 6,5/10
Location: Jl. M.T. Haryono 127 Lowokwaru, Malang

6 April 2017

KULINER: Kimbap Rina

Beberapa waktu yang lalu, saya, adik saya, dan C makan di Kimbap Rina. Sudah lama saya kepo dengan Kimbap Rina, salah satu kedai makanan Korea di kota Malang. Menurut infu dari beberapa teman dan feed di IG, Kimbap Rina ini lumayan enak dan harganya mursida. Yak cucok lah buat emak-emak medit kayak saya.

Selain itu, konon owner Kimbap Rina ini pernah tinggal di Korea, jadi makanan-makanan yang dibuat di kedainya bisa dibilang bukan makanan Korea abal-abal gitu lah ya. Soalnya khan dese pernah tinggal dan belajar masaknya di sana. Jiwa sotoy saya mengatakan, pasti makanan di jual di sunu nggak jauh-jauh amat dari citarasa asli masakan Korea asli.   

Kimbap Rina buka dari jam 12.00 sampai jam 19.00. Kami bertiga datang pukul 13.00. Ketika kami tiba di sana, Kedai Kimbap Rina udah rame. Hanya ada beberapa meja yang kosong. Kami memilih duduk di meja yang terletak sebelah sebuah rak besar yang rupanya dijadikan pembatas antara ruang servis dan ruang customer. 

Yup, Kedai Kimbap Rina bergaya lesehan. Ukuran kedai nggak terlalu luas. Tapi bisa dibilang cukup bersih dan nyaman untuk pacalan atau hang out bersama dua atau tiga orang teman.

 Tampang hepi nungguin pesenan dateng.

Pasangan emak dan anak yang sama-sama nggak fotogenik inipun menyempatkan diri berwefie-wefie ria. Senyum anaknya maksa banget ye? Hahahahahahah.....

SPICY TUNA MAYO KIMBAP , Rp. 18.500,-
Sebenernya Spicy Tuna Mayo Kimbap ini enak menurut lidah saya yang ngefans banget sama fushion sushi. Rasa mayo dan tuna berpadu sempurna di lidah. Hanya saja citarasanya jadi  rusak karena rasa pedas yang menyengat dari potongan cabe di dalam kimbap. Yes, rasa pedas dari kimbap didapatkan dengan memasukkan potongan cabe hijau ke dalam kimbab.

Kenapa saya bilang potongan? Karena ukuran cabenya besar-besar, bok. Bukan cabe yang diiris tipis-tipis, tapi cabe yang dibelah dua. Walaupun saya termasuk orang yang kemampuan makan pedesnya di level medium dan masih bisa menikmati makanan pedas level medium to strong, tapi saya nggak suka sensasi rasa pedas yang menyengat. Menurut saya, spicy tuna mayo ini bakalan lebih tasty kalo cabenya diris tipis tipis, sehingga instead of berasa kayak 'gak sengaja ngletus lombok' tapi sensasi rasa pedas yang dihasilkan merata di setiap gigitan.

ODENG, Rp. 18.000,-
Nothing special with this odeng. Saya order karena kepo aja sama sama babang Lee Min Ho yang kalo makan odeng sampe monyong-monyong keenakan. *apadeh.

CHICKEN DOSIRAK, Rp. 22.000,-
This is yum! Ayamnya gurih, gede, dan boneless. Yay, say no to kobokan! Sausnya tasty. So-un nya pas, nggak kematengan nggak blenyek. Cuma sayang, kimchinya seiprit ah. Tambah dong kakaaak.

Oiya, update terbaru, aneka dosirak sudah dihapus dari daftar menu Kimbab Rina karena keterbatasan SDM. Hiks... sedih.....
SUDUBU JJIGAE, Rp. 28.000,-

Namanya juga hot pot, ye. Sudubu Jigae ini disajikan dalam kondisi masih panas dengan kuah masih berasap karena mendidih. Bikin monyor-monyor kalo langsung makan tanpa menunggu hidangan agak dingin. Hahahahahaha......


Will I come back? YES. Saya mau order Kimbap tuna mayo yang nggak spicy dan tokpokki (yang kapanhari sempet dihilangkan dari daftar menu karena alasan kontroversi halal atau tidak. Dan sekarang menu ini ada lagi, tentunya dengan jaminan halal. Well, saya sih sebenernya nggak ngaruh karena saya nggak masalah makan sapi kontet ataupun makan makanan yang mengandung sedikit alkohol.)

Rating: 7/10
Location:
Jl. Kalpataru No.40, Jatimulyo, Kec. Lowokwaru, Kota Malang, Jawa Timur 65151, Indonesia


10 Februari 2017

DIY PROJECT: Busy Book - Januari

Seperti yang sudah saya ceritakan di postingan bulan Januari kemaren, Salah satu resolusi 2017 saya adalah membuat 60 halaman busy book. Yang artinya saya harus membuat minimal 5 halaman busy book setiap bulan.

Nah, di postingan kali ini saya mau majang-majang 5 halaman busy book yang sudah saya buat selama bulan Januari. Hehehehehe.....


Semua halaman busy book yang saya buat bukan hasil pemikiran saya sendiri, tapi nyontek dari website orang lain. Hanya saja saya membuat sendiri polanya. Sebenernya ada banyak pembuat busy book yang nggak pelit bagi-bagi pola busy book di website mereka. Tapi saya merasa lebih sreg kalo polanya bikin sendiri. Selain karena ukurannya bisa sesuai keinginan saya, bbagian-bagian yang jahitnya susah bisa saya sederhanakan bentuknya. :p 

Pembuatan busy book saya menggunakan bahan utama flanel. Teknik jahit yang digunakan adalah teknik jahit menggunakan mesin jahit, tangan, dan mulut. *maksudnya sembari menjahit busy book, mulut saya ikutan sibuk mengunyah cemilan gituh. Eaaaa.....

Beberapa bagian yang ukurannya terlalu kecil nggak saya jahit, tapi saya tempel dengan lem UHU. Kenapa begitu? Karena saya males jahit pritil-pritil. Bikin mata saya makin jereng. Huek!

01. LANDAK 
Aktivitas: 
- mengenal hewan landak
- mengenal konsep 'siang'
- memasang dan melepas kancing cetit

02. POHON APEL
Aktivitas:
- mengenal konsep 'malam'
- memasang dan melepas kancing cetit
- memasukkan apel ke dalam keranjang
(sebenernya halaman ini belum selesai karena saya masih nyari manik-manik berbentuk bintang)

03. TIC TAC TOE - IKAN
Aktivitas: 
- mengenal hewan kuda laut
- bermain tic tac toe

04. SEPATU
Aktivitas: 
- menalikan sepatu

05. POT BUNGA
Aktivitas: 
- melepas dan memasang kancing. 
- mencocokkan warna 
- memasukkan bunga ke dalam pot


Bagi teman-temin yang kepengen melihat lebih detail busy book buatan saya, monggo mampir ke second IG saya: @olala_bebe
Di sana saya juga majang video demo singkat per halamn busy book saya.
Rencana mau jualan busy book, Fel? Ah tau aja sih kalau saya cinta banget sama duit. hahahahahahaha..... Tapi itu masih rencana aja, kok. Untuk saat ini saya bikin busy book hanya dalam rangka sayang anak. *pencitraan

O iya, Saya mau banget kalo diajak sharing atau bertukar pikiran tentang seluk beluk membuat busy book. Maklum, saya masih newbie ya. Jadi butuh banyak sharing ilmu dan tips dari teman-temin. Kalo ada yang mau nanya-nanya, errr.... kalo bisa saya jawab, saya usahakan menjawab. Asal jangan nanya berat badan saya. Instead of menjawab, saya bakal lempar yang nanya pake sendal! Saya lagi sensitif sama berat badan! Graaaah!  

Silahkan komen di postingan ini, jangan di instagram ya, soalnya kalo di IG kadang komennya ketimpa notif lain jadi gak kebaca. Empat kali empat sama dengan enam belas. Sempat tidak sempat, saya akan berusaha membalas. Ahay!


8 Februari 2017

NGOBROL: Waspadai Gaya Hidup Beresiko Neuropati


Apakah teman-temin blogger sering merasakan salah satu dari gejala di atas, terutama pada kaki dan tangan? Be careful! Bisa jadi itu adalah gejala awal neuropati.

Neuropati? Apa tuh? 
"Neuropati merupakan gangguan saraf yang dapat terjadi pada usia lanjut, penderita  diabetes, orang yang pernah mengalami trauma pada saraf, serta kekurangan vitamin neurotropik, yaitu B1, B6 dan B12. Semua orang berisiko terkena neuropati, hanya, risiko bisa lebih tinggi atau rendah, tergantung dari berbagai faktor, seperti gaya hidup dan riwayat keluarga."

Awalnya saya cuek-cuek aja waktu baca info tersebut. Iya sih, kadang-kadang tangan saya suka kesemutan kalo kelamaan maen gadget. Tapi saya nggak begitu khawatir karena saya belum berusia lanjut (aku masih 17 tahun, kakaaaak), gula darah saya normal cenderung rendah dan nggak pernah mengalami trauma saraf (apalagi trauma urusan cinta. Eakh!).  Jadi kayaknya kok nggak mungkin ya kena Neuropati. Kalaupun kena, ya nggak papa lah. Nggak terlalu menggangu kayaknya kalo cuma kesemutan atau kebas. Didiemin 5 menit juga sembuh-sembuh sendiri.

Apakah teman-temin juga berpendapat seperti saya? Well, yuk cuss baca penjelasan dari Ketua Umum PP PERDOSSI di bawah ini:

Menurut Prof. Dr. dr. Moh Hasan Machfoed, Sp.S(K), M.S,   serangan neuropati bisa timbul pada saraf motorik, saraf sensorik, maupun saraf otonom (saraf yang bekerja tanpa sadar). Serangan neuropati pada saraf motorik dapat berupa: gejala seperti lumpuh, kaki dan tangan lemas (foot drop atau hand drop), kram, otot berkedut dengan sendirinya dan atrofi otot (penyusutan jaringan otot).

Apabila yang terkena neuropati saraf sensoriknya, maka penderita cenderung memperlihatkan gejala kesemutan, hipersensitif, muncul sensasi seperti terbakar di kaki, alodinia (timbul nyeri dengan sendirinya tanpa ada rangsangan), serta baal (mati rasa). Sedangkan untuk  neuropati yang mengenai saraf otonom dapat berupa  kulit mengering, sering beser, diare maupun sembelit dan impotensi.

Hah???? IMPOTENSI?????? LUMPUH????? PENYUSUTAN JARINGAN OTOT????? Hah????!!!!!

Okay, this is super serious! *getok-getok meja. Saya nggak mau, ah kalo  potensi hidup jadi  terbatas gara-gara neuropati.  Apalagi kalo usia kita masih muda (yaelah, udah 35 tahun ngaku masih muda aja ye? Ya iya lah, belom lansia, Kak!) dan anak-anak kita masih kecil.  Tentunya kita  kepengen bisa beraktifitas bebas bersama  anak sampe mereka dewasa. Tul nggak? Tul nggak?

Oleh karena itu, mumpung masih muda, yuk kita ubah lifestyle kita yang beresiko neuropati.

Apa sih, gaya hidup yang beresiko neuropati itu? 

 
1. Duduk dalam jangka waktu yang lama. 
2. Mengendarai motor.
3. Menggunakan gadget.
4. Memasak
5. Mengetik. 
6. Memakasi high heels. 

Dapatkah teman-temin menemukan kesamaan pada 6 kegiatan di atas? 
Yak betul, semua kegiatan di atas biasanya dilakukan secara berulang atau terus-terusan dan dalam jangka waktu yang lama. Inilah kebiasaan yang dapat memicu timbulnya penyakit neuropati atau memperparah kondisi mereka yang sudah menderita neuropati.

Ya ampun! Gimana yah? Ini mah saya dan Oni banget!

Oni seorang interior designer dan gamer yang aktifitas kerja dan refresingnya sedikit banyak pasti madep komputer. Kalo kemana-mana Oni juga seringan naik motor daripada naik mobil. 

Saya sendiri? Saya gak bakalan bisa kalo diharuskan menghentikan empat dari enam kebiasaan di atas. Berhenti megang gadget?  No way! Saya pedagang online yang dituntut berinteraksi dengan calon pembeli dan pelanggan via gadget. Memasak juga merupakan kewajiban saya sebagai ibu rumah tangga. Ya kalik kalo duit saya udah cukup banyak dan bisa hire chef. eakh....  Menghentikan kebiasaan mengetik juga gak mungkin. Lha wong saya adalah seorang blogger! Keyboard komputer is my second husband.  Dan saya pasti suka lupa waktu kalo lagi semangat nulis blog. Saya bisa duduk di depan komputer berjam-jam.

Kebiasaan naik sepeda motor dan memakai high heels enggak, sih ya. Soalnya saya nggak bisa naik sepeda motor dan kaki saya pernah mengalami cidera engkel, jadi sama dokter disarankan nggak usah kecentilan pake high heels. Tapi saya yakin banyak dari teman temin yang merasa keberatan kalo disuruh menghilangkan dua kebiasaan ini. Banyak teman saya yang walaupun memiliki mobil tetapi lebih memilih naik sepeda motor karena alasan praktis. Nggak sedikit kantor yang mencantumkan sepatu high heels dalam standard grooming.

Nggak heran, sekarang nggak cuma orang-orang yang berusia lanjut saja yang beresiko terserang neuropati, kita-kita yang masih muda dan produktif juga beresiko terserang neuropati. Karena apa? Karena keenam hal di atas sudah menjadi gaya hidup kita, masyarakat Indonesia pada umumnya. Termasuk saya dan Oni. Hueeeeee!!!!!


Selain enam hal di atas, ada beberapa kebiasaan lain (Hah? Masih ada lagi? Doenk!) yang tanpa kita sadari juga dapat menyebabkan penyakit neuropati. Apa tuh? Yaitu kebiasaan menjalankan gaya hidup tidak sehat seperti kurang tidur dan mengkonsumsi gula/pemanis dalam jumlah berlebih.

Hiaaaaa. Ini juga saya banget! T_T Saya khan night person yang justru lebih tenang dan konsen ngerjain apa-apa pada malam hari. Trus trus... biar nggak ngantuk, begadangnya sambil minum kopi atau teh manis gitu. Err......

Baca juga: Morning Person yang Gagal

Oke oke, masalah kurang tidur dan mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebih menurut saya agak mudah diatasi. Tinggal kitanya aja menambah jam tidur dan mengurangi konsumsi gula. Tapi gimana dengan 6 kegiatan pemicu neuropati di atas? Masa  kita nggak boleh naik motor, nggak boleh memasak, nggak boleh maen gadget, nggak boleh mengetik, dan nggak boleh pake high heels ya kalo nggak kepengen terserang neuropati? Trus kalo kita pegawe kantoran, gimana dah kalo nggak boleh duduk dalam jangka waktu lama? Masa kerjanya sambil tiduran? Bisa-bisa digeplak sama pak bos dong, ya? Hahahahaha..... Susyeh!

Tapi jangan khawatir teman-temin. Untuk mengimbangi gaya hidup beresiko neuropati di atas, ada beberapa kebiasaan baik yang bisa membantu kita untuk mencegah neuropati.

7 kebiasaan mudah yang dapat kita lakukan untuk mencegah neuropati:


Apa yang harus dilakukan apabila kita mendapati bahwa diri kita mengalami gejala neuropati?
Untuk mengobati dan mencegah dampak lebih lanjut neuropati, tentunya harus ditelusuri penyebab dasar yang mengakibatkan munculnya neuropati. Jadi, pengobatan yang dilakukan tergantung pada faktor atau kondisi yang menyebabkan neuropati sejak awal. Kebanyakan, jika penyebab dasarnya terobati, maka neuropati yang terjadi juga akan hilang atau sembuh dengan sendirinya.

Apabila gejala neuropati dirasa sudah mengganggu aktifitas kita, segeralah mencari bantuan medis. Biar nggak salah diagnosa gitchu. 

Sedangkan bagi kita yang masih merasakan gejala awal neuropati, selain harus sesegera mungkin menerapkan kebiasaan hidup yang baik  untuk mencegah neuropati, kita juga sebaiknya mengkonsumsi vitamin neurotropik yang fungsinya membantu memperbaiki gangguang dan kerusakan saraf. 

Soalnya gimana ya, kadang makanan yang kita konsumsi kurang memenuhi kebutuhan harian vitamin B1, B6 dan B12 kita. Apalagi anak kost dan pekerja kantoran, fakir miskin musiman, yang miskinnya cuma kalo pas tanggal tua, hahahahahaha....... Bisa makan 3 kali sehari aja udah syukuuur gitu yah. Atau Diantara teman temin ada yang berprofesi sebagai wanita karir yang merangkap sebagai ibu rumah tangga. Sangking sibuknya, jangankan memikirkan kecukupan vitamin neurotropik harian, makan aja kadang lupa. 

Nah disinilah gunanyanya vitamin neutropik. Yaitu untuk mencukupi kebutuhan  vitamin B1, B6, dan B12 kita yang tidak terpenuhi hanya dari makanan yang kita makan. 

Salah satu vitamin neurotropik yang dijual bebas di pasaran adalah Neurobion. Neurobion adalah vitamin neurotropik yang dapat memperbaiki sel saraf tepi penyebab kebas dan kesemutan yang disebabkan karena kekurangan vitamin B1, B6, B12.

Mengapa harus Neurobion
Sebenarnya ada banyak vitamin neurotropik yang beredar di pasaran. Tapi Neurobion inilah yang paling cucok bok disebut sebagai ahlinya vitamin neurotropik. Kenapa eh kenapa? 



Merc mengeluarkan dua varian neurobion yang disesuaikan dengan kebutuhan kita.

NEUROBION PUTIH
Untuk memperbaiki sel saraf tepi penyebab kebas dan kesemutan
Komposisi:
Vitamin B1 100 mg,
Vitamin B6 200 mg,
Vitamin B12 200 mcg

NEUROBION FORTE
Untuk gejala sedang yang sudah mengganggu 
aktifitas sehari-hari
Komposisi:
Vitamin B1 100 mg,
Vitamin B6 100 mg,
Vitamin B12 5000 mcg

 
Nah, gimana teman-temin? Praktis dan mudah, khan melawan bahaya penyakit Neuropati. 

Yuk lawan neuropati dengan mengkonsumsi Neurobion dan mulai menerapkan kebiasaan hidup sehat. Agar kita bisa terus beraktifitas dengan bebas dan menikmati keceriaan bersama orang-orang yang kita sayangi tanpa gangguan neuropati. 


Referensi tulisan ini dan info lebih detail 
mengenai neuropati dan Neurobion 
dapat teman-temin intip pada link berikut: 


Tulisan ini diikutsertakan dalam
https://www.facebook.com/notes/neurobion/lawanneuropati-blogging-competition/10155711486665031
 
Apakah Anda kerap merasakan kebas dan kesemutan? Jangan anggap sepele, karena bisa jadi itu gejala neuropati.

Source: http://www.dokterdigital.com/id/news/1156_waspadalah-neuropati-bisa-menyerang-di-usia-muda.html
Copyright DokterDigital.com
Apakah Anda kerap merasakan kebas dan kesemutan? Jangan anggap sepele, karena bisa jadi itu gejala neuropati.

Source: http://www.dokterdigital.com/id/news/1156_waspadalah-neuropati-bisa-menyerang-di-usia-muda.html
Copyright DokterDigital.com

2 Februari 2017

NGOBROL: Aku Anak Diluar Nikah!

Di akte kelahiran saya hanya tertulis nama mama saya, dengan embel-embel tulisan 'ANAK DILUAR NIKAH'. Doenk! Oh my! Oh my! Oh noooo! Jadi aku anak haram, ma? *nangis sambil ngesot-ngesot.


Pertama kali saya melihat akta kelahiran saya sendiri adalah ketika saya masih kelas 2 SMP. Saya lupa kenapa, pokoknya waktu itu saya disuruh oleh bagian tata usaha sekolah untuk membawa fotokopian akta kelahiran. Jadilah saya minta fotokopian akta kelahiran ke mama saya. 

Shock? Iyalah! Apalagi mama nggak ngasih penjelasan apa-apa waktu ngasih foto kopian akta kelahiran. Cuek-cuek aja ngliat anaknya udah hampir nangis menatap nanar tulisan di hadapannya. Haish! 

Kok bisa sih? Kok bisa sih? Jelas-jelas mama saya menikah dengan papa saya di bulan November 1980. Sedangkan saya lahir pada bulan Oktober 1981. Ada kok foto-foto wedding mama papa saya yang dibaliknya ada tanggal cetaknya, ada juga foto saya yang baru lahir procot digendong oleh papa saya.  Kalo dirunut, semuanya menguatkan dan menjadi bukti kalo saya bukan anak diluar nikah. Tapi kenapa statusku kok ANAK DILUAR NIKAH????

Usut punya usut, ternyata dulu mama papa saya memang menikah, tapi ala-ala film silat gitu, deh. Pokoknya kedua kakek nenek saya udah setuju,  udah pai ciu, trus ngadain resepsi untuk memberi tahu sanak saudara dan teman kalo mereka udah menikah. Trus? Udah gitu aja. Nggak pake acara gereja, nggak ke catetan sipil dan sebagainya karena pernikahan mama papa saya nggak bisa dicatatkan. Kenapa begitu? Tak lain karena status papa saya yang masih WNA. Ealaaaah.....

Karena itu juga, waktu saya lahir, di akta kelahiran saya tertulis nama paman dan bibi saya di isian nama orang tua. Iya, maksudnya biar nggak ribet gitu. Soalnya paman dan bibi saya udah WNI. 

Mama saya bilang, sebenernya sejak masih belum menikah papa udah berkali-kali berusaha mengajukan kewarganegaraan Indonesia, tapi selalu dipersulit dan ada aja kendalanya. Papa baru berhasil mendapatkan kewarganegaraan Indonesia pada tahun 1992. Itupun setelah mengeluarkan banyak biaya dan makan ati. Pada tahun yang sama, papa saya membereskan semua surat-surat identitas, ternasuk surat nikah orang tua saya dan akta kelahiran saya.

Begitulah ceritanya kenapa ada embel-embel 'ANAK DILUAR NIKAH' di akta kelahiran saya. Secara saya lahir tahun 81, sedangan orang tua saya oficially menikah tahun 92. Ya emang bener, sih, officially, saya memang anak diluar nikah!

Itulah sebabnya juga, di bagian belakang akta kelahiran saya ada catatan tambahan kalo saya sudah diakui oleh papa saya sebagai anak pada tahun 92. Yiah, kesannya bapak saya menghamili mama saya pada tahun 81, trus bapak saya minggat dan nggak mau mengakui saya. Trus akhirnya bapak saya bertobat dan kembali padas keluarganya 12 tahun kemudian gitu ya? How awkward. Hahahahahaha.......

NOTE:
Bagi para mama di luar sana, yang karena satu dan lain hal nggak punya buku/akta nikah, tetep bisa kok bikin akta kelahiran buat anak! Nggak ada nama bapaknya juga nggak masalah. Di akta kelahiran jaman sekarang, tulisan  'ANAK DILUAR NIKAH' juga sudah ditiadakan. Yuk yuk diurus, biar anakmu  bisa sekolah, bisa masuk KK, bisa ikut asuransi, dll. Singkatnya tercatat dan mendapatkan hak sebagai warga negara Indonesia, gituh. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...